分手，这个词有喜有悲，有的人觉得是一种解脱，有的人觉得是晴天霹雳。相信大家都希望自己的恋爱能一帆风顺，不再有分分合合的时候，但是现实就是很残酷，一旦有不合分手是在所难免的。那么分手后该怎样挽回呢？

一、正确意识自身问题

对症下药，方能药到病除，很多人犯错了，都不想要承认自己的错误，因为她们会觉得为什么是我的错，我本来就没错，这样的心理是严重阻碍你要挽回的决心的，想要挽回，就要正视自己犯下的错误，反省自身存在的问题，只有知道自己错在哪里了，才能有正确的方向去改正。

如果你是个强势女人，那么你就要把自己的强势慢慢改掉，学做个温柔淑女的女人，只有把自己的错误改正才能避免在以后的相处中再次犯错。

还有你是否还犯过以下的错误呢？

1、你是否过分彰显自己

女孩子的虚荣心、嫉妒心、猜疑心是天性，女性多多少少都会有一点。但虚荣心一旦过度，会让男孩子觉得你物质得不够在意他，未来生活成本太大；嫉妒心和猜疑心一旦过度，他将受不了你无限制的查勤、质问，反反复复地解释以及哄你。久而久之就觉得力不从心，跟你处是一种生活累赘。

因为过度黏人的女孩，
会降低彼此的生活品质，

- 成为男人的负担

2、你是否未曾真正吸引他就开始增加恋爱成本

对于男人而言，在一个供需平衡的关系内能正常维护的一段情感，他是很愿意去继续的。但随着你的要求日渐增加，他需要投入的更多，例如：金钱、时间、精神，他会开始考虑这段感情是否值得。

一旦他觉得不值得，渐渐他会觉得这段感情让他倍感压力并乏味，对你更是越来越冷淡。

二、冷冻情绪，相信自己，抓紧改造

就如上述的，你已经意识到自己的问题在哪里，总结自己的问题之所以。

冷冻自己的情绪，
调整好心态。

- 提升

在冷冻期切忌去打扰对方的生活，与此同时，应该积极去改造自己，首先要从自己的外表去改造，学会打扮自己，让自己变得更加漂亮，更加有吸引力，其次就是改变一下自己的坏习惯，坏脾气，换毛病。

如果在再一次见面的时候，你还是原来的样子，对方看不到你的改变，那么彼此的关系也不会等到很好的缓解。

也许挽回的道路是艰难的，但是只要肯你去尝试，肯踏出那一步，利用一些感情的技巧去挽回前男友，相信奇迹会发生的。